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In diesem Gesundheitskurs zeigt Ihnen unsere Trainerin wie Sie Ihre Rückenmuskulatur stärken und die Flexibilität Ihrer Wirbelsäule verbessern können. Ob sie viel sitzen, körperlich aktiv sind oder einfach nur Ihrem Rücken etwas Gutes tun wollen – dieser Gesundheitskurs ist für Sie geeignet. Da Rückenprobleme vielfältige Ursachen haben können, ist dieser Kurs darauf ausgerichtet vorbeugend entgegenzuwirken, damit Sie Ihren Alltag schmerzfrei und aktiv gestalten können.

Start: Freitag, 07. Februar 2025, 10.00 Uhr Dauer: dienstags und freitags, 10.00 – 12.00 Uhr Durchführung: 9 Module á 2 Stunden Veranstaltungsort: Gesundheitsberatung Eilbek, Hammer Steindamm 44, 22089 Hamburg Gruppe: max. 15 Teilnehmer/innen